Trainingsstruktur

Folgende Trainingsangebote machen wir:

  • TP (Team Practice: Teamtraining)
  • IPD (Individual Player Development: Individualtraining)
  • SGP (Small Group Practice: Kleingruppentraining)
  • MH (Mental Health: Sportpsychologie, "Mentaltraining")
  • S&C (Strength & Conditioning: Athletiktraining, Krafttraining)
  • V&T (Video & Talk: Videoschulung und Gespräche)
  • E&S (Encouragement & Support: individuelle Betreuung, Unterstützung und Begleitung)

Jeder Spieler hat einen Tag in der Woche trainingsfrei.

Ein beispielhafter Trainingsplan für einen Spieler in der Offseason:

Montag: S&C

Dienstag: IPD, E&S, TP NBBL

Mittwoch: S&C, TP Herren

Donnerstag: IPD, TP NBBL

Freitag: S&C, TP Herren

Samstag: SGP

Sonntag: frei

NBBL / JBBL